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무지외반증 수술하는 방법과 운동요법으로 개선하는 방법 무지외반증이란 무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 변형이 되면서 발가락 옆면이 튀어나오고 걸음걸이와 체형에 문제을 일으키는 질환이죠. 단순해 발가락 변형으로만 생각하고 변형된 발가락만 바로 잡아주는 경향이 있는데요. 무지외반증은 그렇게 단순하게 보면 안 된답니다. 오래 시간 바르지 못한 걸음걸이로 인하여 몸의 체중이 엄지발가락에 영향을 주어 발가락이 변형되는 것입니다. 발가락이 변형되면서 신체발란스도 불균형 지고 바르지 못한 걸음으로 인하여 무릎이나 관절에 무리를 우리 몸에 통증을 유발하기 까지도 합니다. 수술을 해야 하는 무지외반증 수술을 해야 하는 무지외반증은 상태가 심한 경우입니다. 엄지발가락 심하게 변형되고 오래된 무지외반증은 발가락 옆부분이 튀어나와 있어요. 옆에가 둥그렇게 튀어나와 있으.. 2024. 2. 24.
노란우산공제금 지급액 1조원을 넘어 소상공인이 위험하다 노란 우산공제금이란 노란 우산은 소기업 소상공인이 폐업이나 노령등의 생계위협으로부터 생활을 안정을 기하고 사업제기의 기회를 제공받을 수 있도록 중소기업협동조합법 115조에 따라 중소기업중앙회가 관리 운영하는 사업주의 소상공인의 퇴직금 목돈 마련을 위한 공적제도입니다. 노란 우산공제는 연간 최대 500만 원소독공제을 하여주고 각종 압류로부터 공제금을 보호하고 연 복리이로 목돈마련에 유리한 믿을 수 있는 공적 공제 제도입니다. 노란 우산공제 지금 건수가 10만 건이 넘고 1조 원을 넘었어요 소상공인을 위한 공적 공제 제도인 노란 우산의 폐업 사유 공제금 지급 건수가 10만 건을 넘었다. 공제금 지급액도 처음으로 1조 원을 넘어 사상 최대였다. 코로나 시기와 복합위기 속에 경영난에 몰린 소상공인이 늘어난 것으.. 2024. 2. 23.
정부가 소상공인에게 지원해주는 정책 미성년자 술판매 영업정지 안 당할 수 있어요. 정부는 소상공인이 미성년자에게 속아 술이나 담배를 팔았다는 이유로 영업 정지를 시키지 않기로 했어요. 미성년자에게 술을 판 사실이 적발되면 소상공인 업주가 2개월 동안 영업정지를 당하는데요. 요즘 미성년자 중에 이를 악용하는 경우가 있어요. 가짜 신분증으로 업주를 속여 술을 마신 후 나중에 미성년자라는 사실을 밝히며 협박하다고 하네요. 신고를 안 하는 대신 먹은 술값과 음식값을 내지 않겠다고 협박을 하는 거죠. 정부는 앞으로 CCTV이나 미성년자의 진술 등을 통해 업주가 확인의무를 다 한 것이 입증만 되면 영업정지를 하지 않기로 했어요. 또한 정지되더라도 기간을 2개월에서 1주일로 줄이기로 했어요. 소상공인 전기요금도 지원해 줘요. 정부는 미성년자 술 판매 .. 2024. 2. 22.
걸으면서 다이어트하고 월 100만원 벌어요 걷기 운동하며 다이어트해요 걷기 운동을 하면 살이 빠질까요? 하루 3만 보 이상 두 달 정도만 걸어보세요. 내장지방이 빠지면서 다이어트가 확실하게 된답니다. 병원에서 퇴원할 때 의사들이 대부분 내려주는 처방이 걷기 운동 처방이랍니다. 걷기 운동이 다이어트에도 좋은 효과가 있고 건강에 아주 좋답니다. 걷기 운동은 유산소 운동으로 오랜 시간 할 수 있고 몸에 무리를 주지 않으며 전신을 움직이는 운동으로 몸이 약하거나 나이가 많은 어르신들이 하기에도 좋은 운동입니다. 걸으면서 월 100만 원 벌어요 건강을 위하여 주말이나 휴일에는 산으로 등산을 가는 사람들이 많죠. 걸으면서 월 100만 원을 벌면서 건강도 챙겨볼까요? 스마트 폰에 배민커넥트나 쿠팡이츠 앱을 설치하세요. 배민커낵트나 쿠팡이츠가 설치되면 앱을 켜.. 2024. 2. 21.
햄버거가 만들어진 배경과 소비성향 햄버거가 만들어진 배경 햄버거는 기원이 논쟁의 여지가 있는 복잡한 역사를 가지고 있지만, 그 뿌리가 19세기말에서 20세기 초 미국으로 거슬러 올라간다는 데 일반적으로 동의합니다. 간략한 개요는 다음과 같습니다. 오늘날 우리가 알고 있는 햄버거는 1800년대 후반 미국에서 유래된 것으로 알려져 있습니다. 정확한 발명가는 논쟁의 여지가 있지만 함부르크 스타일 쇠고기 패티의 아이디어를 미국에 가져온 독일 이민자와 관련이 있는 경우가 많습니다. 햄버거는 20세기 초 특히 박람회와 축제에서 인기를 얻었습니다. 단순함과 휴대성 덕분에 다양한 사람들에게 인기를 끌었습니다. 1921년 화이트 캐슬, 1940년대 맥도널드 같은 패스트푸드 레스토랑의 등장은 햄버거 대중화에 중요한 역할을 했습니다. 특히 맥도널드는 패스트.. 2024. 2. 20.
3040 여성의 취업을 지원하는 구직지원금 우먼업프로젝트로 구직지원금 지원 3040십대 취업도 하고 구직지원금도 받으세요. 출산과 육아로 어쩔 수 없이 직장을 떠났던 경력보유여성을 위해 서울시가 '서울우먼프로젝트'를 진행합니다. 구직활동에 필요한 '구직지원금'과 일경험을 쌓을 수 있는 '인턴십' 기업에 지원하는 '고용장려금' 등을 통해 여성들의 사회복귀를 도울 예정인데요. 우선 2월 19일부터 구직지원금 1차 모집이 시작됩니다. 구직지원금 신청 http://115.68.76.42/swm/jobseek/main 창업이나 취업을 준비하고 있는 서울 거주 3040 경력보유여성에게 적극적인 구직활동을 장려하고 전념할 수 있도록 활동을지원 포인트 월 30만 원 상당 최대 3개월을 구직 지원 서비스를 제공합니다. 구직지원금 지원대상은 적극적인 구직활동과 경.. 2024. 2. 19.
금융소득이란 금융소득 절세하는 방법 금융소득이란 직장인이나 소상공인 중에는 월급이나 일정금액을 예금에 넣는 건 물론이고 주식이나 채권에 투자해 배당, 이자 소득을 올리는 분들이 많을 거예요. 이렇게 금융투자로 얻은 소득을 금융소득이라고 하는데요. 금융소득을 얻을 때 알아두면 좋은 절세팁을 알아볼까요. 이자소득과 배당소득을 합쳐 금융소득이라고 합니다. 이자고득은 말 그대로 이자로 얻는 소득입니다. 증권의 이자나 은행 예적금의 이자로 받은 금액에 대해 세금을 내야 합니다. 배당소득은 주식이나 출자금을 가지고 있는 사람에게 지분율에 따라 이윤을 분배하는 거예요. 즉 배당을 통해 얻게 된 소득을 말합니다. 소득세법에 따르면 이자소득, 배당소득, 사업소득, 근로소득, 연금소득, 기타 소득은 종합과세 대상입니다. 종합과세란 1년 동안 번 소득을 모두.. 2024. 2. 18.
주가를 올리기 위한 정부 정책을 알아보아요 주가를 올리기 위한 정부 정책 우리나라 증시가 상대적으로 저평가가 된 걸 '코리아디스카운트'라고 하는데요. 정부가 이문제를 해결하기 위해 정책 패키지를 내놓았습니다. 고물가시대와 경기침체로 인하여 주가가 하향성을 보이는대요. 이번 정부의 정책으로 인한 영향이 벌써부터 시장에 나타나기 시작했어요. 기업 밸류업 프로그램 기업 밸류업 프로그램이 시작돼요. 너무 낮은 기업 가치를 끌어올리도록 정부가 제도를 만드는 거예요. 경제부총리가 이달 중에 기업 밸류업 프로그램의 구체적인 방안을 내놓는다고 발표하면서 벌써부터 시장에 영향을 주고 있어요. 낮은 PBR을 주목하고 있어요 PBR은 주가순자산비율로 기업의 자산에 비해 주가가 얼마나 높고 낮은 지를 볼 수 있는 지표입니다. 예를 들어 부동산, 주식, 재고 등을 합해.. 2024. 2. 17.
2024년 달라지는 국민건강보험 국민건강보험이 2024년에는 이렇게 바뀌어요 정부가 2024년부터 5년간 적용될 국민건강보험 종합계획을 발표했어요. 국민들에게 어떤 영향을 미치는지 확인해 볼까요. 병원을 많이 안 가면 보험료 돌려주고 병원을 많이 가면 페널티를 받아요. 건강관리를 열심히 해서 병원에 잘 안 가는 사람들은 건강보험료는 의무적으로 내도 받는 혜택이 없었는데요 2024년부터는 자신이 낸 건강보험료의 10%를 바우처 형태로 돌려받을 수 있어요. 최대 12만 원까지 돌려받을 수 있고 받은 바우처는 병원과 약국에서 사용할 수 있어요. 다만 아직까지 병원을 많이 안 가는 기준이 정해지진 않았어요. 반대로 병원을 많이 가는 사람들에게는 페널티가 적용돼요. 예를 들어 연간 외래진료 횟수가 180회을 넘어가면 경고를 하고 365회를 넘으.. 2024. 2. 16.
소상공인 전기요금 20만원 특별지원 소상공인 전기요금 특별지원 소상공인의 경영부담 완화 성장과 혁신 원활한 재기지원을 위하여 2024년 소상공인 지원사업입니다. 금번 지원사업은 소상공인 경영부담완화 기업가형 소상공인 성장지원 디지털 역량 및 인프라 강화 등으로 구분되며 3고 장기화로 소상공인 경영환경이 악화되는 가운데 에너지 요금 인상에 취약한 소상공인에게 전기요금 일부를 지원 차감해 준답니다. 지원내용 최대 20만 원까지 지원해 준다. 중복 수급을 방지하기 위해 여러 사업체를 운영하는 대표자라도 지원은 단 1곳의 사업체에 대해서만 가능하며 공동 대표가 운영하는 사업체도 대표 1인만 신청이 가능합니다. 지원대상 지원대상은 2024년도 2월 15일 공고일 기준으로 활동 중인 소상공으로서 연매출액이 3,000만 원 이하이며 사업장용 전기요금을.. 2024. 2. 15.
알뜰교통카드가 K패스로 전환 교통비 절약하세요 알뜰교통카드란 알뜰교통카드는 국토교통부와 지방자치단체, 금융기관 등이 협업해 대중교통을 이용하는 서민들의 교통비를 절약할 수 있게 내놓은 교통카드입니다. 대중교통 전철이나 버스 이용 시 도보나 자전거로 이용한 거리에 비례해 마일리 지을 최대 20% 적립받을 수 있다. 카드 사마다 다양한 추가 할인 혜택을 포함하고 있어 대중교통비를 많게는 무려 30% 이상이나 절약할 수 있습니다. 물가는 오르고 월급은 안 오르는 요즘 같은 고물가 시대에 대중교통을 이용하는 분들이 안 만들면 손해인 알뜰교통카드랍니다. 알뜰교통카드 만드는 법 알뜰교통카드는 시중은행 카드사에 신청하면 검토 후 발급해 준답니다. 우리은행, 농협, 광주은행, 기업은행, 신한카드, 하나카드, 국민은행, 케이뱅크, 모바일이 즐, 원패스, 티머니, 삼.. 2024. 2. 14.
소비가 제일 많은 닭고기 요리와 유명브렌드 닭고기 소비성향 닭고기는 다용도성, 상대적으로 저렴한 가격, 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 육류 중 하나입니다. 소비량은 지역, 문화, 식습관에 따라 다릅니다. 많은 서구 국가에서 닭고기는 주요 단백질 공급원이며 구이, 튀김, 구이, 구운 등 다양한 형태로 정기적으로 섭취됩니다. 아시아와 같은 세계 다른 지역에서도 닭고기는 주요 식단이며 수많은 전통 요리에 사용됩니다. 유명 치킨 브랜드 KFC(켄터키 프라이드치킨):프라이드치킨 조각과 다양한 패스트푸드 품목으로 유명합니다. 칙필레(Chick-fil-A): 치킨 샌드위치와 너겟으로 유명하며 종종 시그니처 소스와 함께 제공됩니다. Popeyes Louisiana Kitchen: 매콤한 프라이드치킨, 비스킷, 케이준 스타일 메뉴 항목.. 2024. 2. 13.
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