728x90 반응형 SMALL 족저근막염5 발바닥에 통증을 일으키는 족저근막염 족저근막염이란 족저근막(足底筋膜)은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽의 발가락 밑에 붙은 두껍고 강한 섬유띠입니다. 흔히 발바닥근막이라고도 부르지요. 족저근막은 발이 바닥에서 살짝 뜨도록 아치(Arch)를 유지하고 발바닥의 충격을 흡수하는 작용을 합니다. 또한 걷는 동작 등에서 체중을 실은 상태로 발을 들어 올릴 때 도움을 주기 때문에 매우 중요하지요. 그런데 족저근막이 반복적으로 자극되어 미세한 손상이 생기면 근막을 구성하는 섬유에 염증이 생깁니다. 이렇게 생긴 염증으로 발바닥과 뒤꿈치 등에 통증을 일으켜 심하면 걷기 어려워지기도 하지요. 근막염의 원인과 증상 서양 의학에서는 족저근막염 원인으로 여러 가지를 꼽습니다. 해부학적으로 발바닥의 아치(Arch)가 너무 낮아 평발이거나 반대로 너무 높은 경우에.. 2024. 4. 19. 엄지발가락은 인체의 시작과 끝 엄지발가락 엄지가 나타내는 표현의 형태는 다양하다. 그중에서도 가장 많이 표현하는 것이 '최고(으뜸)'라는 뜻이다. 좋다, 잘했다, 최고다 등등 엄지는 찬사를 보낼 때 가장 많이 사용한다. 반대로 문제가 있을 경우, 엄지를 거꾸로 돌려서 표현하게 된다. 그러면 엄지발가락의 경우에는 어떨까? 엄지발가락의 방향이 틀어지거나 모양과 방향이 정상적이지 못하면 발가락뿐만 아니라 인체 기능에도 문제가 생기기 마련이다. 엄지발가락은 인체의 시작과 끝 사람은 몸을 움직이며 활동을 하게 되는데 발가락은 움직이는 수단의 시작과 끝에 해당한다. 특히 발가락 중에서도 엄지발가락은 운직임에 대한 반응이 가장 예민하고 적극적이다. 걸음을 내딛는 순간 나가는 발의 반대편 발을 밀어주는 발가락과 지지하고 있는 발의 부위는 엄지발가락.. 2024. 4. 10. 발가락과 발로 보는 건강상태 발가락과 발은 우리 몸의 기초 사람의 몸 심장에서 제일 멀리 떨어져 있고 몸무게를 지탱하고 이동하는 발가락과 발은 우리 몸의 기초입니다. 우리 몸의 수평과 수직 균형을 잡아주고 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이죠. 이런 발가락과 발이 건강해야 우리 몸도 건강하답니다. 발가락이나 발에 상처가 잘 아물지 않는 분들이 있습니다. 당뇨병이 있다는 위험 신호다. 당뇨병이 있으면 발가락과 발의 감각과 혈액 순환과 부상 치유력에 손상을 준답니다. 따라서 물집 같은 작은 상처도 큰 문제가 될 수 있어 당뇨병 환자는 매일 발을 깨끗이 씻고 말리며 상처가 있는지 잘 살피고 관리를 잘해야 합니다. 발이 유난히 차가운 사람이 있죠. 혈액 순환이 좋지 않을 때 이런 현상이 일어나기도 하고 당뇨병으로 인한 신경계 손상이 있을 .. 2024. 4. 5. 발바닥에 통증을 일으키는 질환과 완치하는법 발바닥에 통증을 일으키는 질환 일상생활을 하다 보면 발바닥이 아파서 걷고 움직이는데 어려운 경우가 있죠 이렇게 발바닥이 아프고 통증을 일으키는 질환과 원인을 알아볼까요? 발바닥 앞꿈치가 아픈 지간신경종이 있습니다. 지간신경종은 폭이 좁은 신발이나 작은 신발 속에서 발가락이 쪼여지고 편형 되면서 신경에 영향을 주어 통증과 염증등을 유발한답니다. 처음에는 발가락이 찌릿찌릿 저리다가 상태가 심할수록 바늘로 찌르는 뜻한 통증과 불로 지지는 뜻한 뜨거운 통증이 발생하기도 합니다. 발바닥 뒤꿈치가 아픈 족저근막염이 있습니다. 족저근막염은 발바닥 제일 밑에 있는 족저근막이 끓어지고 염증이 생기면서 통증을 일으키는 질환으로 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 발의 아치가 무너지면서 발바닥.. 2024. 3. 1. 발바닥에 통증을 일으키는 지간신경종 족저근막염 발바닥에 통증을 일으키는 대표적인 질환 발바닥에 통증을 일으키는 대표적인 질환으로 지간신경종과 족저근막염은 발바닥의 통증을 일으키는 두 가지 서로 다른 상태입니다. 먼저, 지간신경종은 발바닥의 통증을 일으키는 질환으로 조건 중 하나로, 주로 발가락 사이의 관절 부위에서 발생합니다. 폭이 좁은 신발을 신고 생활하면 발가락이 조여지고 마찰이 생기면서 신경과 인대에 영향을 주어 염증과 통증을 유발하고 반면 족저근막염은 족저근막에 염증이 생기면서 발바닥의 통증을 유발하는 상태입니다. 바르지 못한 걸음걸이는 족저근막을 비정상적으로 작용하게 하여 근막에 염증과 통증을 유발하는 것이 족저근막염이다. 이 두 가지 질환의 공통점은 발바닥에 통증을 일으킨다는 것과 발가락이 변형되면서 발생하는 것이 공통점이다. 지간신경종 .. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
