728x90 반응형 SMALL 피로골절1 스트레스 골절이란 원인과 증상 및 치료 개선 방법 스트레스골절이란 스트레스골절은 뼈에 작은 금이 가거나 부러지는 현상으로, 일반적으로 반복적인 스트레스나 뼈의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 이는 일반적으로 정강이뼈(경골) 및 발 뼈와 같이 체중을 지탱하는 하지의 뼈에서 발생합니다. 스트레스 골절 혹은 피로골절이라고도 하며 말 그대로 피로와 스트레스가 원인이 되어 발생한 골절을 말합니다. 일반적인 골절처럼 직접적으로 충격이 가해지지 않아도 오래 걷고 달리거나 바르지 못한 자세 습관으로 운동을 한다면 정강이 뼈에 피로가 누적되어 금이 가는 등 손상이 생길 수 있습니다. 매일 강도 높은 운동을 하거나 갑자기 고강도 운동을 했을 때 발생하기 쉽습니다. 스트레스 골절의 원인 1. 과용 또는 반복적 스트레스: 달리기, 점프 등 뼈에 과도한 부담을 주는 반복적인.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
