728x90 반응형 SMALL 쥐나는것예방법1 쥐가나는 원인과 쥐가 낮을 때 대처 방법과 예방법 쥐가 나는 원인 쥐가 나는 원인은 근육 경련은 하나 이상의 근육이 비자발적으로 수축하는 현상으로 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 경련의 일반적인 원인, 대처 방법 및 예방 방법입니다. 탈수로 인하여 쥐가 난다. 체액 부족으로 인해 전해질 불균형이 발생하여 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 전해질 불균형, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨과 같은 미네랄 수치가 낮으면 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 과용 또는 긴장으로 인한 경우, 과로하거나 피로한 근육은 경련이 발생하기 더 쉽습니다. 혈액 순환 불량, 근육으로의 혈액 순환이 부족하면 경련이 발생할 수 있습니다. 부적절한 스트레칭은 단단한 근육은 특히 제대로 스트레칭되지 않은 경우 경련이 발생하기 더 쉽습니다. 약물 부작용, 일부 약물은 부.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
