728x90 반응형 SMALL 족저근막강화법1 발바닥에 통증을 일으키는 족저근막염 족저근막염이란 족저근막(足底筋膜)은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽의 발가락 밑에 붙은 두껍고 강한 섬유띠입니다. 흔히 발바닥근막이라고도 부르지요. 족저근막은 발이 바닥에서 살짝 뜨도록 아치(Arch)를 유지하고 발바닥의 충격을 흡수하는 작용을 합니다. 또한 걷는 동작 등에서 체중을 실은 상태로 발을 들어 올릴 때 도움을 주기 때문에 매우 중요하지요. 그런데 족저근막이 반복적으로 자극되어 미세한 손상이 생기면 근막을 구성하는 섬유에 염증이 생깁니다. 이렇게 생긴 염증으로 발바닥과 뒤꿈치 등에 통증을 일으켜 심하면 걷기 어려워지기도 하지요. 근막염의 원인과 증상 서양 의학에서는 족저근막염 원인으로 여러 가지를 꼽습니다. 해부학적으로 발바닥의 아치(Arch)가 너무 낮아 평발이거나 반대로 너무 높은 경우에.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
