참호발이란
참호발, 참호족염, 참호족 이라고도 하며 참호에 있는 병사의 발에 생기는 동창과 비슷한 증상, 한랭에 의한 혈액순환장애와 운동부족이 겹쳐, 물이 피부에 오래 적용함으로써 발생한다. 침수족이라고도 알려진 트렌치족은 발이 장기간 습하고 추운 환경에 노출될 때 발생하는 의학적 상태입니다. 이 질병은 원래 제1차 세계대전 중에 참호에 있던 군인들 사이에서 확인되었습니다. 이 질환은 습하고 추운 환경에 장기간 노출되어 발의 신경과 혈관이 손상되는 것이 특징입니다.
참호발의 증상은 다음과 같습니다
발이 차갑고 저림으로 혈액순환 장애로 인해 해당 부위가 극도로 차갑고 저린 느낌을 받을 수 있습니다. 발가락과 발이 빨간색 또는 파란색으로 변색됩니다. 피부가 빨간색 또는 파란색으로 나타날 수 있으며 이는 산소 공급 및 혈류가 좋지 않음을 나타냅니다. 발가락과 발의 조직이 손상되면서 부기, 압통, 통증이 흔히 발생합니다. 물집 및 개방성 상처가 발생하여 잠재적인 감염으로 이어질 수 있습니다. 심한 경우, 참호족을 치료하지 않으면 조직이 죽기 시작하는 괴저로 이어질 수 있습니다.
참호발이 발생할 수 있는 환경
발이 0~마이너스 15도 온도에서 12시간 이상 노출되거나 3~4일 정도의 장기간 차고 습한 환경에 있을 경우 참호발이 발생할 확률이 높습니다. 일반적으로 하이킹이나 등산 여행 시에 나타날 수도 있습니다. 추운 날씨에 혈액순환이 안 되는 자세로 오랫동안 지속되면 저린 감각 발의 색이 붉은빛을 띠다가 심할 경우에는 청색을 띠게 되고 쑤시고 고통이 증가하며 감염이 동반된다. 추운 날씨 통풍이 안 되는 신발이나 양말을 신어 발에 땀이 많이 나고 혈액순환을 방해하면 참호발이 발생하기 쉬운 환경이 된답니다.
참호발의 상태를 개선하는 방법에는 여러 가지가 있습니다
따뜻함과 건조함을 유지하여 주세요. 참호발의 일차 치료법은 영향을 받은 발을 점차적으로 따뜻하게 하고 건조하는 것입니다. 갑작스럽게 고열에 노출되면 추가 손상이 발생할 수 있으므로 피하는 것이 중요합니다. 젖은 옷을 벗고 발을 부드럽게 말려주세요. 발의 위치를 높여 붓기를 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 환부에 과도한 압력을 가하지 마세요. 여기에는 꽉 끼는 신발이나 양발 스타킹등 혈류를 수축시킬 수 있는 모든 것을 피하는 것이 포함됩니다. 통증 관리로 일반의약품 진통제는 통증을 관리하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약을 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 수분 공급 및 영양을 원활하게 해 주세요. 신체의 치유 과정을 지원하기 위해 적절한 수분 공급과 영양을 보장합니다. 의학적 조치로 증상이 지속되거나 악화되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 심한 경우에는 전문적인 치료를 위해 입원이 필요할 수도 있습니다. 참호발에 관해서는 예방이 중요합니다. 습하고 추운 환경에 장기간 노출될 가능성이 있는 상황에서는 발을 건조하게 유지하고, 젖은 양말을 즉시 갈아입고, 적절한 신발을 신는 등 예방 조치를 취하십시오. 발에 트렌치족의 징후가 있는지 정기적으로 검사하고 의사의 진료를 받으세요.