발가락과 발바닥은 왜 가려운가
발가락과 발바닥이 여기저기 근질거리는 이유는 무좀 혹은 노화 스트레스 및 기저 질환 때문에 가려운 증상이 나타나기도 한다. 특히 밤이 되면 더 가렵고 힘든 까닭은 우리 몸 안의 하루 주기 리듬 때문이다. 밤에는 가려움에 대한 민감도를 조절하는 항염증 물질 분비가 줄어들기 때문에 더 가려운 것이다. 가려움증은 때로 어떤 병에 대한 예고 또는 암시다. 당뇨병이 있다든지 혈액순환이 제대로 되지 않으면 발이 가려울 수 있다는 것이며 간에 문제가 있어도 마찬가지다.
가려운 발바닥과 발가락은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 근본적인 원인에 따라 적절한 치료법이 결정되는 경우가 많습니다. 일반적인 원인, 증상, 치료법, 개선 방법은 다음과 같습니다.
발가락과 발바닥이 가려운 원인
1. 진균 감염: 증상으로 피부가 가렵고 붉어지며 종종 벗겨집니다. 항진균 크림이나 약물을 사용하여 발을 깨끗하고 건조하게 유지합니다.
2. 무좀: 무좀 증상은 가려움증, 작열감, 발적, 피부 갈라짐, 벗겨짐. 항진균 크림, 적절한 발 위생, 발을 건조하게 유지합니다.
3. 접촉성 피부염: 증상으로 가려움증, 발적, 부어오름, 때로는 물집이 생기기도 합니다. 자극성 물질이나 알레르기 유발 물질을 식별하여 피하고, 코르티코스테로이드 크림을 사용하고, 양호한 위생을 실천하십시오.
4. 건성 피부: 증상은 가려울 수 있는 건조하고 벗겨지는 피부, 정기적으로 보습을 하고 순한 비누를 사용하며 뜨거운 샤워를 피합니다.
5. 건선: 증상은 가렵거나 화상을 입을 수 있는 빨간색의 비늘 모양 반점이 나타납니다. 국소 코르티코스테로이드, 보습제, 심한 경우에는 전신 약물.
6. 알레르기 반응: 증상은 가려움증, 발적, 부어오름. 알레르기 유발 물질, 항히스타민제, 국소 코르티코스테로이드를 식별하고 피합니다.
7. 벌레에 물리거나 쏘인 경우: 증상은 부위가 가렵고 붉어지며 부어오릅니다. 국소 항히스타민제, 냉찜질, 긁힘 방지.
8. 습진(습진성 습진): 증상으로 손과 발에 가려운 물집이 생깁니다. 보습, 코르티코스테로이드 크림, 유발 요인 방지.
발 가려움증 개선 방법
좋은 발 위생: 발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 양말을 정기적으로 교체하십시오. 발가락 사이를 벌려주고 탈취 항균 기능이 있는 제품을 사용하여 곰팡이균 세균에서 벗어날 수 있고 가려움증과 발냄새도 줄어든다. 올바른 신발: 통기성이 좋은 신발을 착용하세요. 꽉 조이거나 통풍이 잘 안 되는 신발은 피하세요.
보습: 피부 건조를 예방하려면 품질이 좋은 보습제를 사용하세요.
스크래치 방지: 긁으면 상태가 악화될 수 있습니다. 충동에 저항하려고 노력하십시오.
국소 치료: 지시에 따라 일반의약품 크림이나 연고를 사용하십시오.
의료 상담: 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세워보세요.
여기에 제공된 정보는 일반적인 지침이며 개별 사례는 다를 수 있다는 점을 기억하세요. 자신의 건강 상태에 따라 맞춤형 조언을 받으려면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.