기립성저혈압이란
기립성 저혈압은 체위성 저혈압으로도 알려져 있으며 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 것이 특징인 질환입니다. 이로 인해 현기증, 현기증, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 기립성 저혈압의 증상과 원인, 치료 개선 방법을 정리하면 다음과 같습니다.
증상: 현기증 및 현기증: 일어설 때 불안정하거나 현기증이 나는 느낌, 실신 또는 거의 실신: 갑작스럽고 일시적인 의식 상실, 흐릿하거나 좁아진 시야: 터널 시야 또는 초점 맞추기 어려움, 약함: 특히 다리에 약함을 느낍니다, 메스꺼움: 어떤 사람들은 메스꺼움이나 배탈을 경험할 수 있습니다.
기립성저혈압의 원인
보통 사람이 앉았다가 일어서면 중력에 의해 피가 아래쪽으로 몰리면서 자율신경계의 반사 작용에 의해 하체의 근육 및 혈관이 수축합니다. 이러한 영향을 최소화하기 위해 일시적으로 혈압이 10~15mmhg 정도 감소합니다. 나이를 먹을수록 심혈관계가 바르게 상태를 변화시킬 수 있는 능력이 떨어진다. 이 때문에 갑자기 앉았다가 일어서거나 누누워 있다가 벌떡 일어날 때 순간적으로 혈압이 낮아지고 뇌 혈류가 떨어지면서 어지러워지는ㄴ 것이다. 탈수: 체내 수분량이 부족하면 혈압이 낮아질 수 있습니다.
약물 부작용: 항고혈압제, 이뇨제, 항우울제와 같은 일부 약물은 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
신경 장애: 파킨슨병이나 다계통 위축과 같이 신경계에 영향을 미치는 상태가 원인일 수 있습니다.
심장 문제: 특정 심장 질환은 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
연령: 노인은 기립성 저혈압에 걸리기 쉽습니다.
장기간 침대에서 휴식: 장기간 누워 있거나 앉아 있는 자세를 유지하면 서 있을 때 혈압이 떨어질 수 있습니다.
기립성저혈압의 치료 개선 방법
1. 수분 섭취량을 늘리세요: 충분한 수분을 섭취하면 혈액량을 유지하는 데 도움이 되고 기립성 저혈압을 예방할 수 있습니다.
2. 자세의 점진적인 변화: 누우거나 앉은 자세에서 몸의 시간이 적응될 수 있도록 천천히 서 있는 자세로 이동합니다.
3. 압박 스타킹: 다리에 혈액이 고이는 것을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 식습관 변화: 적은 양의 식사를 더 자주 섭취하고 탄수화물이 풍부한 과식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
5. 알코올 제한: 알코올은 탈수를 유발하고 기립성 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.
6. 약물 조정: 약물이 상태에 영향을 미치는 경우 담당 의료 서비스 제공자는 복용량을 조정하거나 대체 약물로 전환할 수 있습니다.
7. 신체적 역압 동작: 다리를 꼬고 복부 근육을 긴장시키는 기술은 혈액이 다리에 고이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 침대 머리 부분을 높이세요: 침대 머리 부분을 약간 높여서 자면 증상을 줄일 수 있습니다.
어떤 경우에는 의료 서비스 제공자가 혈압을 높이거나 혈압 조절을 개선하기 위해 플루드로코르티손이나 미도 드린 과 같은 약물을 처방할 수도 있습니다. 기립성 저혈압이 의심되는 경우 근본적인 원인과 개인의 건강 요인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 철저한 평가를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.